Existen muchos recursos que podemos utilizar para complementar tratamientos que realicemos en el centro de estética o para hacer durante todo el año. Según sea el objetivo: reducir, afirmar la piel o combatir la celulitis tenemos muchas opciones prácticas y económicas para implementar en forma regular. Lo importante es estar informados acerca de qué productos y/o técnicas podemos emplear de acuerdo al objetivo a tratar.
Celulitis y adiposidad
La unidad funcional del tejido adiposo es el ADIPOCITO o célula grasa. Son las células más grandes del organismo y su volumen puede variar. En un momento de balance positivo calórico puede alcanzar un diámetro 10 veces más grande.
Los adipocitos son los responsables de la famosa piel de naranja, es decir celulitis.
¿Qué podemos hacer en casa?
- Ante todo debemos limpiar la piel. Se puede utilizar un jabón o scrub corporal y retirar con esponja y agua.
- Una vez limpia la piel, podemos aplicar un gel criógeno (frío) y envolver la zona con papel film. Este gel es eficaz tanto para la reducción de adiposidad localizada como para la celulitis sobre todo si lo aplicamos en la zona de las piernas. También ayuda a combatir la flacidez. Se puede aplicar todos los días y antes de hacer ejercicio.
- Si lo que queremos es reducir la zona de abdomen o flancos podemos utilizar un gel térmico. El funcionamiento es opuesto al criógeno, brinda una sensación de calor y es conveniente no dejarlo mucho tiempo porque puede quemar la piel.
El gel térmico no es conveniente aplicar en la zona de piernas debido a que puede causar mucha molestia. Tampoco se recomienda usarlo de forma tan seguida como el criógeno porque puede provocar flacidez.
Se utiliza de igual manera que el criógeno, se coloca en la zona a tratar y se envuelve con papel film. Se retira a los 15 minutos aproximadamente.
Tips para tener en cuenta
- Para combatir la celulitis y mejorar la circulación de la piel los comprimidos de centella asiática resultan efectivos.
- Si la piel está muy flácida, una alimentación alta en proteínas, usar una crema reafirmante y batidos de colágeno contribuyen a lograr una mejor firmeza.
- Tomar dos litros de agua diarios es fundamental para cualquier tipo de problema de la piel que deseemos tratar.
- Olvidarnos del alcohol, cigarrillo y fritos.
- Ejercicio físico: tanto de fuerza como aeróbico es fundamental si buscamos ver resultados en la composición corporal y mejorar nuestra piel.
